- 8月 16 週四 200717:37
雙人肚皮舞
- 8月 09 週四 200713:17
愛上性感歌手Ciara
Ciara - Get up
- 7月 31 週二 200711:00
去年(2006)大江盃肚皮舞大賽
個人覺得這組的編舞很棒啦!比較有舞台效果,比賽就是這樣囉!
- 7月 27 週五 200716:46
2007年卡蒂西盃肚皮舞比賽,冠軍隊伍-火鳳凰
- 7月 26 週四 200714:26
Belly Dancing World Cup 2007 冠軍得主
Evgenia Kopteva,Belly Dancing World Cup 2007 冠軍得主,一開始用鋼琴音樂跳肚皮舞,別有風味,整個充滿芭蕾非常優雅的感覺,真是百看不厭。
- 7月 20 週五 200717:15
Oriental & Folkloric - Mohamed El Hosseny - Finland
- 7月 20 週五 200716:51
世界聞名的男肚皮舞老師-Mohamed El Hosseny
Mohamed El Hosseny在埃及是屬於Reda Troupe底下的團員及師資,現在活絡在芬蘭地區,有自己的學校,他的身段真是美呆了,看得出有芭蕾的硬底子,有時候真是覺得男舞者,有種特殊的魅力,有機會也想上他的課。
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- 7月 02 週一 200710:18
7/18 Suhaila抵台演出票券開始銷售!!!
鼓聲的音樂響起
舞者的眼睛 未語先笑
雪赫瑞薩德從一千零一夜的故事走出
阿拉伯風情無限
時間不斷的與歷史擦肩
新時代的舞蹈呈現眼前
Living Legend - Suhaila
穿越空間 與我們相會
一千零一夜的故事
魅影呈現
- 6月 22 週五 200711:31
瑜珈提斯Yogalates
瑜珈與彼拉提斯的結合
當瑜珈碰上彼拉提斯會擦出什麼不一樣效果呢?歐美人士最近把肌肉伸展的瑜珈,和注重「核心肌群」區呼吸法的彼拉提斯結合成「瑜珈提斯」,這股新潮流在國外很受歡迎,融合了東西方的優點,透過互補,成為最完美的軟性運動。
瑜珈的伸展可以加強身體的柔軟度及讓線條更優美,所培養出的肌肉是修長型的,不是塊狀的。但是瑜珈裡的某些動作「烏鴉、倒立」靠的是上提的腹部力量,除非經過長久的訓練及正確的用力,否則一般學員很難練成這樣的成果,要撐起來更是有困難的,另一方面也會提高運動傷害的危險性。所以彼拉提斯的腹部及肌耐力訓練剛好可以彌補這個缺陷。
