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◎每周一晚上20:00~22:50 派對有氧 ◎每周二晚上20:00~22:50 基礎有氧 
Claire將於2013年度九月份起，繼續在勞工大學新莊校區授課喔!
Claire安排的課程內容豐富多元，會讓同學在輕鬆愉快的氣氛下，接觸不同的舞風及運動課程，歡迎有興趣的同學一起報名，跳舞運動真的很快樂喔!
Claire開設課程如下:
課程說明: 派對有氧中將時下最流行的中英日韓音樂，結合有氧運動原理以及簡單的舞蹈動作，讓同學運動就像在開party一樣可以自然的舞動，享受其中的樂趣。
課程說明: 本課程為基礎有氧舞蹈，課程中將循序漸進使用有氧舞蹈基本步伐組合，讓學員可以達到透過有氧舞蹈運動提升心肺耐力、訓練肢體協調性、達到流汗減壓的目的。
◎每周五晚上20:00~22:50 東方舞動異國風有氧
課程說明: 東方舞動Raksing是一套很活潑有趣、很專業安全的運動的課程，適合一般大眾，不需要舞蹈基礎，也沒有姓別及年齡的限制。東方舞動Raksing帶給大家多樣化舞蹈運動饗宴，且加入許多大肌肉群的運動，不間斷的課程讓大家還來不及思考，就能夠汗流浹背，在無形中就能學會舞蹈。
上課地點: 勞工大學新莊校區(新北市新莊勞工中心 地址: 新莊區新樹路222號）
上課日期: 9/9當週開始上課, 連續18週。
報名方式: 7/15開始網路報名或臨櫃報名。(PS: 勞大新莊校區各班名額只有15位喔，晚來就搶不到囉!)
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