課程介紹:
1. 拉丁肚皮有氧暨流行MV舞蹈
5/3~6/28每週四20:20~21:50，共九堂課
說明:
拉丁肚皮有氧將運用拉丁與肚皮舞的舞蹈動作結合有氧音樂節奏，提升心肺能力，燃燒脂肪。
流行MV舞蹈將教授時下流行音樂藝人的MV舞蹈動作，訓練肢體協調性，以及對流行音樂節奏的掌握，運動量極大，本期將教授蕭亞軒的「代言人」
2. 中東肚皮舞暨適能瑜珈
舞碼: 鼓舞加紗巾舞
5/4~6/29每週五20:20~21:50，共九堂課
說明:
適能瑜珈將訓練及提升學員核心肌群的肌耐力，肌耐力提高的同時，能提升運動效果，更能幫助肢體協調及其對肌肉的控制能力。
中東肚皮舞中的鼓舞，其舞蹈動作將運用更多核心肌群，而紗巾不但優美，對於瘦手臂及手臂線條的訓練也有很大的幫助。
招收人數: 為維持教學品質，採小班制，8~10人。
上課地點: 北市文山區景後街160號B1 (索提斯舞蹈教室)
報名方式: 即日起，匯款或ATM轉帳並來電確認，額滿截止。
PS: 關於課程問題，請直接聯繫老師本人，教室不接受詢問喔!
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