我常跟同學說，不要只是跳肚皮舞，心肺耐力、肌耐力的提升、肢體協調及柔軟度的訓練等，對身體健康、對跳舞來說，都是有幫助的，所以，我常鼓勵不論有無舞蹈經驗的同學，偶而也要常上上瑜珈、有氧等課程，幫助自己身心平衡發展，所以這幾年難得教有氧的我，本月份起將"重操舊業"，希望可以帶大家一起進入拉丁有氧的領域。
課程安排，主要以運動為目的，每次都有不同的組合跟主題，因此，沒有課程進度銜接的問題，不論你是要來瘦身減肥或是想來放空動一動、放鬆跟流汗的，這兩種課程都非常適合你喔! 歡迎有興趣的同學隨時插班上課喔。
每週三18:30~19:30 拉丁有氧
捷運景美站附近
報名諮詢專線: 0928269720
文章標籤
全站熱搜
